Valérie Winnelinckx

Mijn naam is Valérie Winnelinckx en mijn missie is helder: vrouwen begeleiden om thuis te komen bij zichzelf in hun lichaam, hoofd en hart.

Al van jongs af aan voelde ik dat het leven meer is dan alleen maar presteren. Achter elk lichaam schuilt een verhaal. En in dat verhaal wil ik een gids zijn niet met oordeel, maar met zachtheid, structuur en helderheid.

Doorheen de jaren heb ik me verdiept in mentale coaching, voeding, lichaamsbewustzijn, beweging en innerlijke rust. Ik ben yoga docente, mindsetcoach en begeleid vrouwen op het vlak van sport en voeding. Maar bovenal ben ik een vrouw die zelf heeft moeten leren loslaten, opnieuw beginnen en haar grenzen bewaken.

🧘♀️ Mijn aanpak is integraal en mensgericht: lichaam en geest vormen één geheel.
Ik geloof niet in snelle oplossingen, maar in duurzame transformatie.
Geen restrictieve diëten, maar voeding vanuit liefde en respect voor je lichaam.
Geen beweging als straf, maar als eerbetoon aan je kracht.

Ook emotioneel eten en binge eating komen in mijn praktijk vaak voor. 

Of je nu worstelt met je zelfbeeld, energie, cyclus, voeding of motivatie: bij mij krijg je een begeleiding die vertrekt vanuit jouw unieke behoeften.
Ik leer je luisteren naar je lichaam, je triggers herkennen en je energie opnieuw in eigen handen nemen.

Elke vrouw verdient het om zich vrij, krachtig en verbonden te voelen. Jij ook.

Welkom bij een coachingstraject dat zachtheid en daadkracht verbindt.
Welkom thuis.

🌿 Valérie